Офтальмология в МАДОУ

Ортоптический кабинет нашего детского сада готов к приёму, диагностике и лечению детей дошкольного возраста с нарушением зрения.
Лечение направлено на коррекцию и профилактику нарушений зрительных функций и проводится в течение дня во время пребывания детей в детском саду.
Кабинет оснащён всей необходимой диагностической и лечебной аппаратурой: синоптофор, амблиотренер, магнитостимулятор, аппарат лазеростимуляция, офтальмоскоп и др. 

Лечение назначается только детским офтальмологом.

Родители, в свою очередь, должны соблюдать все рекомендации врача по режиму ношения очков и окклюзии своих детей.

фотоальбом

Уважаемые родители!
Хотим дать вам некоторые рекомендации на лето!
Так как лечения у нас летом нет. Но саблюдать режим все равно нужно.

1. Соблюдаем режим дня. (полноценный сон).
2. Прогулки на свежем воздухе.
3. Защита глаз в  солнечные дни.
4. Сбалансированное питание (больше фруктов, овощей, зелени).
5. Разумное использование гаджетов.
Просмотр телевизора до 15-20 минут в день на расстоянии 3 метров.
Телефоны и планшеты вообще не рекомендую. А если все же дети играют, тоже не больше 15 минут.
6. В день хотя бы один раз сделать зрительную гимнастику для снятия зрительного утомления.
7. Самое важное - это постоянное ношение очков и окклюзии ( Кому назначено)
Берегите себя и свое зрение!

Мы предлагаем вашему вниманию упражнения, которые способствуют восстановлению зрения независимо от характера имеющихся нарушений- близорукости или дальнозоркости. Эти упражнения укрепляют мышцы глаз, тонизируют мышцы радужной оболочки и хрусталика, активизирует весь нервно-мышечный аппарат зрительного анализатора, помогают повысить способность к сосредоточению внимания.

Занятия желательно проводить дважды в день. Время выполнения упражнений может составлять от 20-40 секунд до 5 минут

Комплекс упражнений:
Расслабление глаз
Закрыть глаза и расслабить веки. Можно мысленно погладить теплыми, мягкими пальцами. Почувствовать, как глазные яблоки совершенно пассивно лежат в глазницах. Время расслабление от1-5 минут
Эффект: упражнение усиливает кровообращения, предохраняет от переутомления и служит профилактикой против ухудшения зрения.
Фиксация взгляда
Принять устойчивую позу. Поочерёдно взгляд с кончика носа на линию горизонта или на любую удалённую точку, задерживаясь в каждом положении на 3-5 сек. Выполнять от 1-3 минут.
Фиксация взгляда на ногте среднего пальца. Выполняется аналогично предыдущему упражнению.
Эффект: помимо общеукрепляющего воздействия на глаза- фиксация взгляда способствует развитию навыков мыслительной концентрации и сосредоточения, повышает способность хрусталика фокусировать зрения на разные расстояния.
Вращение глаз.
Принять устойчивую позу. Спину и голову держать прямо. Вращать глазами, как бы описывая ими восьмёрку, медленно скользя по краю глазницы. Выполнять в одну и в другую сторону. Также можно описывать не только горизонтальную и вертикальную восьмёрку, но и различные геометрические формы.
Эффект: Упражнение тренирует двигательные мышцы глаз, повышает способность к точной фокусировке,
улучшая тем самым зрения.
Пальминг
Не только расслабляет мышцы глаз, но и является базой для мысленного представления пальминг необходимо проводить сидя, положив локти на стол и максимально расслабив руки. Следует энергично потереть ладошки друг о друга, сделать их «горячими».Поставить локти на стол и мягко закрыть глаза. Прикрыть глаза ладонями рук крест –накрест так, чтобы пальцы одной руки легли га пальцы другой,а ладони, сложенные чашечкой, закрыли глаза. Недопустимо давить на глазные яблоки. Не ограничивать дыхание, не закрывать нос. Хорошо проводить пальминг в течение 2-3 минут после зрительного напряжения при работе вблизи (рисование, прописи, рассматривание рисунков с мелкими деталями).  

Несколько комплексов гимнастик для глаз. Все эти гимнастики знакомы нашим детям.

«Бабочка»
Спал цветок
(Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)
И вдруг проснулся,
(Поморгать глазами.)
Больше спать не захотел,
(Руки поднять вверх (вдох). Посмотреть на руки.)
Встрепенулся, потянулся,
(Руки согнуты в стороны (выдох).
Взвился вверх и полетел.
(Потрясти кистями, посмотреть вправо-влево)

  «Теремок»
Терем- терем- теремок!
(Движение глазами вправо- влево.)
Он не низок, не высок,
(Движение глазами вверх- вниз.)
Наверху петух сидит,
Кукареку он кричит.
(Моргают глазами.)

«Белка»
Белка дятла поджидала,
(Резко перемещают взгляд вправо- влево.)
Гостя вкусно угощала.
Ну-ка дятел посмотри!
(Смотрят вверх-вниз.)
Вот орехи — раз, два, три.
Пообедал дятел с белкой
(Моргают глазками.)
И пошел играть в горелки.
(Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем).

Выполняйте эти упражнения  и гимнастику для глаз с детьми! Сейчас и взрослым необходима профилактика улучшения зрения, т к много времени мы проводим за компьютером, телефоны, телевизор.   Всё это не лучшим образом влияет на наше зрения.
Будьте здоровы!

Словарь офтальмологических терминов

Амблиопия - «ленивый глаз»

Это заболевание характеризуется снижением зрения обоих или одного глаза. В этом случае ребенок рисует, лепит, читает, конструирует, повернув голову набок, при этом работает только лучше видящий глаз.

Аккомодация

Механизм, позволяющий рассматривать предметы, расположенные на различном расстоянии от глаза. Позволяет менять оптическую силу глаза в соответствии с задачами зрительной деятельности, то есть приспосабливать глаз к работе на далеком и близком расстоянии.

Косоглазие

Косоглазие – отклонение глаза к носу (сходящееся) или к виску (расходящееся). Оно может быть врожденным, наследственным, инфекционным, а также возникшим после травмы. После перенесенного простудного или инфекционного заболевания, обострения хронической болезни, при зрительном или общем переутомлении косоглазие может увеличиваться; после правильного использования назначенных очков может уменьшиться.

Дальнозоркость

При дальнозоркости затруднена работа на близком расстоянии: при чтении, рисовании, лепке появляются «нечеткость», «неясность», поэтому ребенок старается сесть подальше от телевизора, отодвигает от себя книгу или лист бумаги. Может возникнуть боль в глазах и покраснение.

Близорукость (миопия)

Ребенок плохо, как в тумане видит предметы, объекты вдали. Старается сесть поближе к доске, к экрану телевизора, очень низко наклоняет голову к рабочей поверхности, затем появляется привычка прищуриваться при рассматривании объектов вдали. Если оставить эти признаки без внимания, то со временем могут появиться боли в глазах, головная боль, покраснение и отек век, особенно при работе с мелкими деталями мозаик, конструкторов. Правильное использование очков и рекомендаций способствует исчезновению указанных симптомов.

Витамины

В ежедневный рацион надо включать продукты, в которых есть витамины А, или каротин, В и С. Их дефицит ухудшает зрение, могут возникнуть заболевания глаз. При недостатке витамина А появляется светобоязь, повышенная сухость глаз, снижается зрение при слабом освещении, в сумерках. Витамина А больше всего в яйцах, молоке, сливочном масле, сыре, каротина – в моркови, томатах, зелени, абрикоса, тыкве. Недостаток витамина В может привести к воспалению слизистой оболочки глаз, слезотечению, снижению остроты зрения. Много витамина В в молоке, твороге, сыре, яйцах. Витамин С способствует повышению сопротивляемости организма заболеваниям. Богаты аскорбиновой кислотой: ягоды, овощи, фрукты. Зимой – апельсины, лимоны, квашенная капуста.

Гимнастика для глаз.

1. Выполняется сидя: - поднять глаза кверху - сделать ими круговые движения по часовой стрелке - сделать ими круговые движения против часовой стрелки (повторять все по 5-6 раз)
2. Поморгать веками 20-30 секунд.
3. Смотреть неподвижно в 1 точку (вдаль) 20-30 секунд.
4. Посмотреть вверх, быстро перевести взгляд вниз, потом вправо, влево. (повторить 5-6 раз)
5. Выполняется тоже самое, только при закрытых веках.
6. Выполняется стоя, ноги на ширине плеч: - опустить голову, посмотреть на носок левой ноги - поднять голову, посмотреть в правый верхний угол комнаты - опустить голову, посмотреть на носок правой ноги - поднять голову, посмотреть в левый верхний угол комнаты.
   (повторить все 5-6 раз)

Окклюзия глаза.

Во время окклюзии глаза полезно использовать комплекс заданий, принцип которых заключается в фиксировании амблиопичным глазом мелким предметов:

• отыскивание заданных предметов среди других;
• обнаружение различия в двух на первых взгляд одинаковых картинках;
• обведение и раскрашивание картинок;
• мозаики, шнуровки, застежки, кубики.

Ношение очков.

1. Очки выписывают строго индивидуально и заказывают по рецепту.
2. Чужими очками пользоваться нельзя.
3. Обращаться с очками надо бережно:
   • хранить в футляре;
   • часто протирать стекла;
   • если на стеклах появились царапины, их нужно заменить новыми;
   • очки нужно класть стеклами вверх;
   • следить, чтобы очки находились строго на переносице;
   • смотреть поверх очков нельзя.